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Astuce: Santé et Bien être |
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Écrit par MARA LIESY Clémencia
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Samedi, 27 Février 2010 09:51 |
Rire 100 fois équivaut (physiologiquement parlant) à ramer pendant 10 minutes
A chaque kilo perdu, votre tension artérielle (systolique et diastolique) baisse d'un point.
Une heure de marche vigoureuse ajoute une heure à votre vie.
Une heure de sieste en milieu de journée équivaut à 3 heures de sommeil nocturne
Une heure passée dans un endroit enfumé revient à fumer 1 à 2 cigarettes.
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Mis à jour le Samedi, 27 Février 2010 10:18 |
